INSPIRATION

INSPIRATION / OUTDOOR

EIN SOMMER IN DEN BERGEN – ARBEITEN AUF EINER BERGHÜTTE

Wer in den Bergen unterwegs ist, wird unweigerlich irgendwann an einer Berghütte vorbeikommen, dort einkehren oder sogar übernachten. Ein Radler schmeckt in luftiger Höhe und Panoramabergsicht einfach besser als im Tal, da stimmen mir sicherlich einige zu. Wo gespeist wird, wird auch gearbeitet. Nona hat den Sommer auf einer Berghütte verbracht und nicht nur Gäste vor dem Aufstieg und nach dem…

INSPIRATION / OUTDOOR

7 EUROPEAN SUMMITS MIT „YOU ARE AN ADVENTURE STORY“

Zwei Münchner Mädels haben sich diesen Sommer das Ziel gesetzt, die 7 European Summits, als die sieben höchsten Berge der sieben Alpenländer zu besteigen. Vielleicht hast du bereits davon gehört, denn sie waren in aller Munde! Wie sie auf die Idee kamen, was sie erwartete und mit welchen Hindernissen sie zu kämpfen hatten, erzählen sie jetzt! Wer seid ihr, stellt euch kurz…

INSPIRATION / OUTDOOR

WILDGIRL: Sophia

Sophias Blog maybe-you-like.com folge ich schon seit Jahren. Schon lange, bevor es wild & fit überhaupt gab! Sophia kommt aus dem Allgäu und verbringt ihre Zeit am Liebsten in der Natur. Kein Wunder, denn das Allgäu ist wirklich schön. Aber nicht nur dort erlebt sie so manches Abenteuer, sondern auch auf der ganzen Welt wie zum Beispiel Island, Kanada und momentan Oregon….

BODY & MIND / INSPIRATION

Interview mit Musical-Darstellerin Carien Keizer

Acht mal in der Woche auf der Bühne stehen – tanzen, schauspielern und singen. Musicaldarsteller müssen von Grund auf fit sein um diese Belastungen Stand zu halten. Ich stelle es mir jedenfalls sehr anstrengend vor und hatte letztens die Möglichkeit, mich mit Musical-Darstellerin Carien Keizer zu unterhalten. Erzähl uns etwas über dich! Ich bin Carien Keizer und wurde in den Niederlanden geboren….

INSPIRATION / OUTDOOR

WILDGIRL: Fräulein Draussen

Kalte Zeltnächte, weite Landschaften und einsame Touren – und das alles ganz alleine! Das ist Kathrin, das Gesicht hinter dem wundervollen Blog Fräulein Draussen.   Was verbindest du mit dem Draußen sein? Ich war schon als Kind gerne draußen, bin auf Bäume geklettert, in gelben Gummistiefeln über Nordseestrände gestapft, war später mit Pferd und Hund grundsätzlich lieber im Wald als…

FITNESS / INSPIRATION

INSPIRATION: Kayla Itsines

Sie füllt Turnhallen auf der ganzen Welt, gibt Autogramme und sie sieht auch noch verdammt gut aus. Nein, wir reden nicht von Lady Gaga oder irgendeinem Pop-Sternchen. Kayla Itsines ist eine junge Australierin, die es geschafft hat, Millionen von Menschen zu bewegen. In ihrem Bikini Body Guide gibt sie nicht nur Tipps und Tricks, sondern liefert auch ein zwölfwöchiges Programm,…

FITNESS / INSPIRATION

INSPIRATION: Diana

Die junge Stuttgarterin Diana motiviert auf ihrem Blog und Instagram mit gesunden Rezepten und Tipps rund um das Thema Fitness und Tricks um das Leben zu genießen. Wann hast du mit dem Sport angefangen? Vor zweieinhalb Jahren, als ich kurz vor dem Abi stand. Ich habe mich häufig sehr müde, schlapp und unausgeglichen gefühlt. Außerdem habe ich mich nicht „gesund“…

BODY & MIND / INSPIRATION

WILDGIRLS: Julia & Luisa

Sie sind die bekanntesten Clean Eating Freundinnen und teilen seit Jahren ihre Erfahrungen in einem Blog. Damit haben sie eine riesige Community aufgebaut, mit der sie anfangs sicherlich nicht gerechnet haben. Luisa und Julia sind zwei Freundinnen, die vor ein paar Jahren endlich mit ihren schlechten Essgewohnheiten Schluß machen wollten und sich an das Konzept Clean Eating gewagt haben. Mit…

BODY & MIND / INSPIRATION

WILDGIRL: Bea

Bea habt ihr schon öfters hier sehen können. Mit ihr zusammen ging es auf die vielen #boostyourrun Läufe. Sie ist eine wundervolle Inpsiration für mich, wegen ihrer Vorliebe für Krafttraining! Wie oft in der Woche machst du Sport und was genau? Ich mache etwa 4-5 Mal die Woche Sport. Am liebsten abends, weil ich da einfach die meiste Energie habe…

FITNESS / INSPIRATION

INSPIRATION: Louisa

Sie ist ein Anti-Diät-Lover und versucht ihren Followern auf Instagram beizubringen, dass jeder schön ist! Egal wie groß, klein, dick oder dünn man ist. Sie ist für mehr Realität auf Instagram und zeigt dass sie auch als Fitness Bloggerin gerne Schokolade isst oder dass auch ihr Bauch nicht immer flach ist! Eine wahre Inspiration! Was motiviert dich? Inzwischen motivieren mich…

FITNESS / INSPIRATION

INSPIRATION: Mandy

Wenn jemand Hummeln im Hintern hat, dann ist es Mandy. Denn nicht nur sportlich ist sie unterwegs, sie will auch die Welt entdecken. Und meistens mit ihren Laufschuhen im Gepäck. Aber wie ist sie zum Laufen gekommen und was passiert an Tagen, wo sie nichts macht? Wann und warum hast du mit dem Laufen angefangen? Laufen als Freizeitsport faszinierte mich…

FITNESS / INSPIRATION

INSPIRATION: Running Motivation

Ihr, meine Leser, seid die beste Inspiration überhaupt! Deshalb widme ich euch diesen Eintrag mit den tollen Lauffotos, die ihr mir zugeschickt habt! Danke für die vielen Einsendungen! Moe mit ihrer Freundin bei einem der seltenen gemeinsamen Läufe Jessie beim Zieleinlauf ihres ersten Marathons Isa und Laura im Ziel ihres ersten Marathons Christin Kathy Cindy beim Aschauer-Vorsilvesterlauf Susi und ihre…

FITNESS / INSPIRATION

INSPIRATION: Isa

Heute möchte ich euch Isa vorstellen. Über den Club der Töchter habe ich sie kennengelernt und kenne sie nur mit Vollgas. Letztes Jahr hat sie ihren ersten Marathon bestritten und wird dieses Jahr die 42 Kilometer in Berlin angehen! Gemeinsam mit ihrer Laufpartnerin Laura hat sie letztes Jahr einen Blog gestartet um zum Laufen zu motivieren. Und was motiviert Isa…

FITNESS / INSPIRATION

INSPIRATION: Mady

  Auf Instagram ist Mady eine große Inspiration für ihre vielen Follower. Auch ich folge ihr schon eine ganze Zeit und bewunder ihr sportliches Leben!  Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen? Bewegung spielt in meinem Leben schon immer eine wahnsinnig große Rolle. Ich habe über Fußball, Reiten, Skaten, Laufen, Surfen, Kraftsport, Acroyoga uvm die verschiedensten Disziplinen in Sachen…

BODY & MIND / INSPIRATION

WILDGIRL: Linda

Ihren Instagram Account folge ich schon lange und sie ist eine der Personen, die mich inspirieren. Egal ob Fashion, Fitness oder Food – man sollte ihr folgen! Aber was inspiriert Linda? Was hat dich dazu bewegt mit Sport anzufangen? Ich habe eigentlich mein Leben lang schon Sport gemacht. Angefangen habe ich mit drei Jahren in der Fußballbambino Mannschaft, ab dem Teenageralter…

BODY & MIND / INSPIRATION

WILDGIRL: Nikeata Thompson

Diese Frau ist Bombe, keine Frage. Nikeata Thompson ist als Jurorin bei „Got To Dance“ dabei, sie hat ihre eigene Agentur, die junge Tänzer vermittelt und Chancen gibt und inspiriert mit ihrere unglaublich offenen und witzigen Art viele Menschen! Wie bist du zum Tanzen gekommen? Lange stand meine Leichtathletik Karriere für mich im Vordergrund. Doch als ich 19 war, war…

BODY & MIND / INSPIRATION

WILDGIRL: Maggie

Was motiviert dich? Mich motiviert am meisten der Spaß am Sport und besonders am laufen. Ich habe das Laufen früher nicht gemocht und vor 5 Jahren durch Nike für mich wieder entdeckt. Es macht mir unheimlich Spaß mit meinem Hund am See oder im Wald zu laufen und zu sehen wie er es genießt, in der Zeit zu schwimmen und…

BODY & MIND / INSPIRATION

WILDGIRL: Carina

Carina läuft nicht nur, sie läuft in fremden Ländern! Dabei erlebt sie unbeschreibliche Momente und noch unbeschreiblichere Orte. Auf ihrem Blog travel run play erzählt sie von ihren Erlebnissen in fernen Ländern. Was hat dich dazu bewegt mit dem Laufen anzufangen? Kurz bevor ich 2009 in mein Auslandssemester nach Australien aufgebrochen bin, habe ich mir mein erstes Paar Laufschuhe zugelegt. Es…

FITNESS / INSPIRATION

INSPIRATION: Real World Athlete Kati

Kati ist eine der Finalisten der Real World Athletes. Mit nur 25 Jahren übernahm sie ein heruntergewirtschaftetes Fitnesssutio und brachte es auf Vordermann. Heute leitet sie es mit Herz und Seele und gibt dort täglich Kurse, motiviert und freut sich über die erreichten Ziele ihrer Kundinnen. Was hat dich dazu gebracht dein eigenes Fitnessstudio zu eröffnen? Eigentlich hatte ich schon…

FITNESS / INSPIRATION

INSPIRATION: Kristin

In ihrem Blog schreibt Kristin über Fitness und Ernährung. Sie praktiziert Yoga und macht gerade eine Ausbildung zur Yogalehrerin, doch eine neue Leidenschaft birgt ein neues Ziel, dass sie nächstes Jahr angehen wird! Welche Sportart machst du am Liebsten? Ich liebe die Abwechslung und es gibt keine Sportart, die ich bevorzuge. Yoga hat in meinem Leben natürlich – allein schon durch meine…

BODY & MIND / INSPIRATION

WILDGIRL: Stef

Stef ist als Fitnesstrainerin in einem Fitnessstudio tätig und motiviert jeden Tag ihre Kunden! Heute verrät sie uns, was sie neben IndoorCycling, HIIT und Bauch Beine Po noch treibt. Was inspiriert dich? Ich könnte Stunden damit verbringen, mich durch Fitnessblogs und YouTube Channels zu klicken. Es gibt so viele inspirierende Accounts. Besonders Instagram inspiriert mich auch jeden Tag auf’s Neue. Am…