SCHWANGERSCHAFT & BABY

BODY & MIND / SCHWANGERSCHAFT & BABY

5 LIFESAVER FÜR NACH DER GEBURT

Kleine Helferlein sind immer ein Lifesaver. Besonders die ersten Wochen nach der Geburt und danach können zwar aufregend aber auch anstrengend sein. Die Geburt unseres Max ist, kaum zu glauben, schon fast vier Monate her und daher möchte ich euch die Dinge zeigen, die mir besonders in den ersten Wochen geholfen haben um unseren neuen Alltag so angenehm wie möglich zu machen….

BODY & MIND / SCHWANGERSCHAFT & BABY

TRAGEN IST LIEBE – UNSERE TRAGEMÖGLICHKEITEN

Vor ein paar Jahren habe ich mit meinem Mann die erste Rucksackreise gemacht. Unser Ziel war Ecuador. Ein tolles Land, wunderschöne Bergwelten und interessante Menschen. Eine Sache ist mir bis heute im Kopf geblieben – Babys werden dort hauptsächlich in Tüchern auf dem Rücken getragen. In unserer Gesellschaft fast gar nicht vorstellbar und Tücher sind meist als „Öko“ verschrien. Dabei…

BODY & MIND / SCHWANGERSCHAFT & BABY

ABENTEUER BABY – VORSTELLUNG UND REALITÄT

Als Neulings-Mama ist nicht nur die Schwangerschaft spannend und besonders, sondern auch das neue Leben mit Baby. Ein quietschfideles Baby, das immer lächelt, in der Nacht brav in seinem Bettchen durchschläft und munter an der Brust gestillt wird. Oder doch nicht? In der Werbung oder auf Instagram sieht man fast nur die schönen Seiten des Mama-seins. Seit dem 19. Juli bin…

BODY & MIND / SCHWANGERSCHAFT & BABY

MEINE 5 BUCHEMPFEHLUNGEN FÜR DIE SCHWANGERSCHAFT

Eine Schwangerschaft ist etwas spannendes und aufregendes. Besonders für Erstgebährende. Aber natürlich auch etwas Ungewisses, denn wir erleben etwas, was wir noch nie erleben durften. Natürlich haben Verwandte und Freunde ausreichend Ratschläge parat, aber ich vertraue da auch gerne auf Fachwissen in Form von Büchern. Daher möchte ich euch meine fünf Buch-Empfehlungen ans Herz legen. (Titel mit einem Sternchen *…

LIFESTYLE / SCHWANGERSCHAFT & BABY

UNSER NACHHALTIGES BABYZIMMER

Als klar war, dass wir unser Arbeitszimmer gegen ein Babyzimmer eintauschen müssen, wollte ich das Zimmer so gut es geht mit gebrauchten Möbeln einrichten. Zum Einen brauchen Babys manche Dinge nicht lange, wie zum Beispiel Klamotten, und zum Anderen gibt es genügend gebrauchte Möbel, die noch in einem einwandfreien Zustand sind. Warum also alles neu kaufen?   BABYBETT Das gebrauchte…

BODY & MIND / SCHWANGERSCHAFT & BABY / YOGA

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Seit über drei Jahren praktiziere ich nun Yoga. Kennengelernt habe ich es mit einem Groupon-Gutschein im Physio Flow Yoga Studio in München. Das Studio gibt es leider, leider nicht mehr, aber meine Liebe zu Yoga ist geblieben. Während meinen Vorbereitungen auf einen Marathon oder einfach, um aktiv und beweglich zu bleiben. Yoga ist eine Konstante, die mich mal mehr, mal…

HIKE / OUTDOOR / SCHWANGERSCHAFT & BABY

5 TIPPS ZUM WANDERN IN DER SCHWANGERSCHAFT

Eine Schwangerschaft bedeutet nicht immer gleich alle sportlichen Hobbys aufzuegeben. Während der spannenden neun Monate aktiv zu bleiben kann sich sogar sehr positiv auf die kommende Zeit, die Geburt und das Kind auswirken. Natürlich sollte man intensives Training und auch risikoreiche Sportarten meiden. Wandern oder Bergsteigen in der Schwangerschaft ist völlig ok. Jede Art von Bewegung, besonders an der frischen…

LIFESTYLE / SCHWANGERSCHAFT & BABY

3 MEIST GEFRAGTE FRAGEN DER SCHWANGERSCHAFT

Als Neu-Schwangere möchte man die News am liebsten gleich in die ganze Welt hinaus schreien. Schwanger zu sein ist etwas Schönes, denn es entsteht ein neues Leben. Mit jeder voranschreitenden Woche entwickelt sich das kleine Wesen immer mehr. Schon ab der 6. Woche der Schwangerschaft kann man das kleine Herzchen auf dem Bildschirm beim Ultraschall schlagen sehen. Ein ganz wundervoller Moment. Kaum…

LIFESTYLE / SCHWANGERSCHAFT & BABY

UNSER NÄCHSTES GROSSES ABENTEUER

Vor ein paar Wochen wollten wir unseren nächsten Urlaub ans andere Ende der Welt buchen. Neuseeland steht schon lange auf unserer Bucket List und wir hatten einen günstigen Flug nach Auckland gefunden. Nach ewigem hin und her war das Angebot nicht mehr gültig und wir hofften auf ein neues Angebot. ES KOMMT ALLES ANDERS ALS GEDACHT Obwohl ich bei unserem…