Jedes Mädchen träumt davon eine Ballerina zu sein. Im rosa Tutu durch die Gegend hüpfen und auf  Zehenspitzen laufen. Da ich zu alt für eine Ballett-Karriere bin, sollte es nur ein zweitägiger Ballett-Workshop werden.

Eigentlich sollte jetzt hier ein Beitrag über mein Ballet Workout stehen. Aber der wurde leider kurzfristig abgesagt. Ich war etwas traurig, weil ich mich doch schon darauf gefreut hatte. Aber dafür habe ich etwas anderes, ganz tolles für euch. Da ich in diesem Jahr meinen Spagat perfektionieren wollte, habe ich für euch mein Streching Guide für den Spagat in Bildern festgehalten. Nachmachen erwünscht, aber seid vorsichtig und wärmt euch vorher gut auf!

spagat_lernen_tricks6

spagat_lernen_tricks5

spagat_lernen_tricks4

spagat_lernen_tricks3

spagat_lernen_tricks2

spagat_lernen_tricks1