Keine Zeit? Zu dunkel? Zu nass? Wir kennen das alle, aber wir wollen unserem Schweinehund im Winter keine Chance geben! Das Fitnessstudio im Kleinformat gibt es nämlich auch für Zuhause! Mit powerbands bringt ihr das kleinste Fitnessstudio nach Hause. Die Gummibänder eignen sind für allerlei Übungen um Kraft aufzubauen, Stabilisation im Rumpf zu erhalten und Kondition zu verbessern. Und das…
Oft werde ich gefragt, warum ich eigentlich mit dem Sport angefangen habe. Eigentlich wollte ich durch den Sport abnehmen. Mit einer Ernährungsumstellung und Cardio habe ich den gewünschten Effekt erzielt. Aber mittlerweile laufe ich nicht, weil ich auf meine Figur achte. Ich laufe aus einem anderen Grund. Wie ich schon oft bei Interviews geantwortet habe, startete ich aus dem gleichen…
Ein perfektes Ganzkörpertraining in nur einem Gerät, das in eine Hand passt. Mit TOGU Brasil ist es möglich! Die kleinen grünen Trainer mit ihren Noppen erinnern mich immer an einen Kaktus. Irgendwie fühl ich mich dann gleich, als würde ich an der Copacabana stehen. Und um für den berühmtberüchtigen Strand fit zu werden, ist der kleine, nur 270g schwere Tiefenmuskulaturtrainer von…