Für viele Yogis ist es selbstverständlich, dass man Übungen völlig ohne fremde Hilfe von Menschen oder auch extra Hilfsmittel ausübt. Dennoch können Blöcke, Gurte, Yogadecke und -kissen eine Übung intensivieren, vereinfachen oder unterstützen. Vor kurzem habe ich mir eine schöne, mexikanische Yogadecke zugelegt, die ich regelmäßig in meine Flows einbaue. Entweder zum Entspannen oder um ein Körperteil zu entlasten. Die…