Die ersten drei Monate des neuen Jahr sind rum und mal Hand aufs Herz, wer ist immer noch fleißig, wenn es darum geht seine sportlichen Neujahrsvorsätze umzusetzen? Studien haben ergeben, dass nur rund 12 Prozent ihre Vorsätze umsetzen und dranbleiben. Gehörst du zu den 12 Prozent, die es geschafft haben? Wenn du zu den 88 Prozent gehörst, die in…
Den verrücktesten Lauf, den ich seit drei Jahren mitmache ist der Nike Womens Run in Berlin. Nicht nur, weil wir tausende Mädchen sind, sondern weil wir 24 Stunden unterwegs sind. Schon in den letzten Jahren versammelten sich tausende Frauen auf einem Gelände in Berlin, verbrachten den Tag gemeinsam und liefen dann dem Sonnenuntergang entgegen. Sogar wir Mädels aus München setzen…
Am Freitag fand endlich der langersehnte Run WE OWN THE NIGHT in Berlin statt! Rund 6000 Frauen waren bereit um die Nacht zu erobern! Am frühen Nachmittag kamen die Töchter vom Club der Töchter aus München an und ich nahm sie in Empfang, um mit ihnen das Racepack und vorallem das schicke, türkisene Raceshirt abzuholen. Den Nachmittag verbrachten wir in…
Geschafft! Das wochenlange Training, die 30km Trainingsläufe, Stabilisationsübungen, Carb-Loading und die Gedanken, ob mans schafft oder nicht, sind endlich vorbei! Aber von vorne. Am Sonntag Morgen war es dann endlich soweit. D-Day. Der München Marathon steht im Startloch! Ich konnte nur schwer einschlafen, aber habe bestens geschlafen, bis der Wecker mich aus den Träumen riss. Ich stand auf, machte mich fertig und…
Letzte Woche hat ZICO Kokoswasser wieder ein tolles Event auf die Beine gestellt. Leider konnte ich selber nicht dabei sein, hab aber eine Freundin beauftragt fleissig mitzulaufen und darüber zu berichten. Lest selbst, wie es war! Hey, ich heiße Jana, bin 27 Jahre alt und laufe gemeinsam mit Kate beim Club der Töchter München. Letzten Mittwoch hieß es für mich…
Wir versuchen beim Club der Töchter München immer mindestens einen großen Lauf im Monat zu organisieren. Meistens haben sie ein Motto, bei denen sich die Mädels gerne verkleidet dürfen und es manchmal auch eine kleine Überraschung gibt. Diesen Monat war es der “Make me Coconuts”-Run! Motto, fast schon klar, Hawaii, Kokosnuss, Sommer. Der Lauf war eigentlich für letzte Woche angesetzt….