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sport

OUTDOOR / SNOW

VIELFALT IM ZILLERTAL MIT PEAK PERFORMANCE

Zugegeben, ich war diese Saison nicht oft in den Bergen, zum snowboarden schon gar nicht. Daher habe ich mich sehr über die Einladung vom Zillertal und der schwedischen Bekleidungsmarke Peak Performance gefreut. Auf dem Plan stand, das vielfältige Zillertal kennen zu lernen und die Vielfalt der Marke Peak Performance. Tag 1 – Zillertal kennenlernen Treffpunkt für die bunte Gruppe aus Bloggern, YouTubern…

LIFESTYLE / SCHWANGERSCHAFT & BABY

3 MEIST GEFRAGTE FRAGEN DER SCHWANGERSCHAFT

Als Neu-Schwangere möchte man die News am liebsten gleich in die ganze Welt hinaus schreien. Schwanger zu sein ist etwas Schönes, denn es entsteht ein neues Leben. Mit jeder voranschreitenden Woche entwickelt sich das kleine Wesen immer mehr. Schon ab der 6. Woche der Schwangerschaft kann man das kleine Herzchen auf dem Bildschirm beim Ultraschall schlagen sehen. Ein ganz wundervoller Moment. Kaum…

OUTDOOR

BERGABENTEUER IN GARDA TRENTINO

Während manche Familien fast jährlich zum Gardasee pilgern um ihren Sommerurlaub dort zu verbringen, war ich vor zwei Jahren das erste Mal am größten See Italiens. Und je öfter ich dort bin, desto mehr verliebe ich mich in diesen türkisenen See, der von den Gardaseebergen umringt wird. Nicht nur für Wasserratten und Familien perfekt, sondern auch für den gepflegten Bergsteiger und Bergliebhaber!…

BODY & MIND / FITNESS

KICKSTART INS NEUE JAHR

Kaum hat es begonnen, ist das Jahr auch schon wieder vorbei. Ich kann mich noch sehr gut an die letzte Silvesterfeier erinnern, als wir den Jahreswechsel fast in der S-Bahn verbringen mussten. Auf der Brücke, wo wir das Feuerwerk sahen, sagte ich mir immer und immer wieder „Das wird mein Jahr“. Ja, es hat sich definitiv einiges geändert in diesem…

BODY & MIND / YOGA

VON LIEBLINGSTEILEN UND LIEBLINGSPOSEN

Ich habe eine neue Liebe! Nein, ich bin immer noch glücklich verheiratet, aber ich habe einen neuen Liebling in meinem Schrank. Es gibt einfach die Teile im Kleiderschrank, die man liebt und immer wieder gerne anzieht. Und eigentlich am allerliebsten nur noch anziehen möchte – das Shirt mit dem tollen Print, die Hose mit dem kleinen Loch am Knie oder…

FITNESS

FITNESS: Das Werbepause-Workout

Faul auf der Couch rumgammeln war gestern! Ab heute wird während dem Fernsehen Sport gemacht und die langweilige Werbepause zum Schwitzen genutzt! Okay, du musst unbedingt die neue Folge von Walking Dead sehen und Sex and the City ist auch nach Staffelende ein Muss. Ich verstehe das – zumindest ein bisschen. Aber jetzt wird dieses Extrem-Couching etwas sportlicher gestaltete. Wie?…

LIFESTYLE

Was ist Clean Eating?

Wenn man im Supermarkt durch die Regale läuft und sich umschaut und sieht was es mittlerweile alles an Fertig-Produkten zu kaufen gibt, kann man nur den Kopf schütteln. Schaut man mal genauer auf ein Etikett, sieht man allerhand Zusatzstoffe, die man nichtmal richtig ausprechen kann. Oft steht Zucker an erster Stelle und Käse ist auch nicht immer Käse. Durch die…