Wir haben alle schon davon gehört. Superfoods sind sowas wie Superhelden unter den Nahrungsmitteln. Sie zeichnen sich durch einen besonders hohen Anteil an Mineralien und Vitaminen aus. Sie sehen aus wie Mohnsamen aber haben ganz andere Kräfte. Superfood Chia Samen haben geballte Power in sich. Schon Mayas haben die Kraft der schwarzen Samen geschätzt. Auch heute noch werden sie in Südamerika angebaut….
Wir haben alle schon davon gehört. Superfood ist sowas wie der Superheld unter den Nahrungsmitteln. Sie zeichnen sich durch einen besonders hohen Anteil an Mineralien und Vitamine aus. Aroniabeeren Die Aroniabeere, auch Apfelbeere genannt, kommt ursprünglich aus Nordamerika. Durch ihren hohen Gehalt an Flavonoiden, Folsäure, Vitamin K und C ist sie bei den Indianern bereits seit vor Jahren als Heilpflanze bekannt. Sie…