Wenn es eine Sache gibt, die ich jedem ans Herz legen möchte, dann ist es Yoga am Morgen. Ich habe es mir angewöhnt, seitdem ich selbstständig bin und ohne mein Yoga am Morgen ist es einfach nicht so schön. Am besten ist es übrigens, wenn es draußen noch dunkel ist, ich sanftes Licht anschalte, Musik laufen lassen und mich dann … 5 MUST-DO’S FÜR DEN YOGI-START IN DEN TAG weiterlesen