Auf Instagram ist Mady eine große Inspiration für ihre vielen Follower. Auch ich folge ihr schon eine ganze Zeit und bewunder ihr sportliches Leben!
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Bewegung spielt in meinem Leben schon immer eine wahnsinnig große Rolle.
Ich habe über Fußball, Reiten, Skaten, Laufen, Surfen, Kraftsport, Acroyoga uvm die verschiedensten Disziplinen in Sachen Sport ausprobiert und lieben gelernt.
Ich fühle mich dadurch ausgeglichener und lebendig.
Viel wichtiger als eine bestimmte Sportart auszuüben ist für mich jedoch die aktive Gestaltung des Alltags! Von daher könnte ich vielleicht auf Sport verzichten aber auf Bewegung nicht. „Können“ ist natürlich nicht gleich „Wollen“ :-) Ich kann mich also nur wirklich schwer festlegen…
Welche Veränderungen hast du in den letzten Jahren wahrgenommen?
In den letzten Jahren habe ich mich sehr intensiv mit Ernährung beschäftigt und dadurch einen ganz neuen Zugang zu Lebensmitteln erlangt. Ich ernähre mich viel bewusster und ausgewogener. Außerdem habe ich gelernt, wie unheimlich wichtig es ist auch ausreichend Nahrung zu sich zu nehmen. Crash Diäten und Hungerkuren zerstören nur den Stoffwechsel, führen zu Heißhungerattacken und schlechter Laune in Endlos-Schleife…
Im Bezug auf Sport habe ich immer mehr Krafttraining in meine Workouts integriert. Die Zeiten wo man sich 90 Minuten auf den Crosstrainer und Stepper stellt, sind lange Geschichte :-) Heute lege ich mir lieber eine Eisenstange in den Nacken und freue mich, wenn es heisst „Legday“ :-)
Mein Körper zeigt mir diese Veränderung in Form von deutlich sichtbarer Muskulatur, strafferem Bindegewebe und mehr Power im Alltag.
Außerdem habe ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und Crossfit für mich entdeckt. Obwohl das alles sehr unterschiedliche Ansätze sind, fühle ich mich durch diese Vielfalt unheimlich ausbalanciert und gestärkt.
Was ist dein Ziel?
Mein Ziel auf lange Sicht ist natürlich immer aktiv, fit und gesund zu bleiben! Nicht den Spaß zu verlieren an dem was man tut und sich in seinem Drang nach Bewegung auch immer wieder Auszeiten zu gönnen!
Wenn ich mir nächstes Jahr so anschaue, würde ich sehr gerne erste Yoga Retreats geben und außerdem noch mehr (junge) Leute dazu animieren Yoga auszuprobieren.
Was wolltest du schon immer mal ausprobieren?
Das ist ne Menge :-)
Ich finde ständig Dinge, die mich inspirieren und die ich ausprobieren möchte! Welchen Wunsch ich allerdings schon einige Jahre mit mir rumtrage, ist: ich möchte unbedingt nach Lappland um dort auf einer Huskyfarm zu arbeiten und zu lernen wie man ein Hundegespann führt und lenkt. Das mag vielleicht ein bisschen verrückt klingen, aber ich liebe die Vielfalt und das Abenteuer!
Um aber noch ein paar kleinere Sachen zu nennen auf die ich so Lust habe: Stand Up Paddling + SUP Yoga, Kitesurfen, Wakeboarden, Outdoor Klettern, durch Islands Hochland wandern und und und …
Was inspiriert dich?
Mich inspirieren in erster Linie Menschen die zu 100% an sich glauben und für sich und ihre Ziele kämpfen! Die alles geben, sich nicht von ihrem Weg abbringen lassen und niemals ihre Kraft und den Antrieb verlieren. Das muss nicht zwangsläufig was mit Sport zu tun haben, es ist vielmehr eine Lebenseinstellung! Das haut mich einfach um :-)
Natürlich hole ich mir auch die tägliche Dosis an Inspiration auf Instagram oder Blogs. Aber auch eigene Erfolge und der Rückhalt von meiner Familie und Freunden motivieren mich dazu immer und immer weiter zu machen. Dran zu bleiben und an mich zu glauben. Dafür bin ich mehr als dankbar.
Mehr von Mady findest du hier: www.instagram.com/morrisonclub
Du inspirierst Menschen oder kennst jemanden Inspirierendes? Melde dich bei mir wildandfit@gmail.com
Fotos: Rico Zartner, Hanna Witte, Drewsolution
